hye peeps...
kali ni owg nk share pasal pemakanan..penting aw...nk2 makanan2 yg owg nk share ni nabi kita mmg galakkn kite mkn..so,check it out!!!
MADU
madu adalh mknn yg sgt bkhasiat. Al-Quran m'iktiraf ia sbgai shifa'. Madu d dapati bkesan utk mrawat pnyakit dn bleh mghindarkn kpenatan otak bkerja sperti bfikir,mbaca,mrancang dn bmesyuarat. Ia perlu d ambil 2 sudu teh sehari pd wktu pg dn mlm
KISMIS
mngandungi zat besi yg amat dperlukn utk mbina darah bg mmastikn bekalan oksigen mcukupi utk dsalurkn ke otak. Adab memaknnya dgn mhadap kiblat,mbaca bismillah dn selawat 3kali diikuti doa pnerang hati. Ia perlu dmakn sperti mmakan gula2 krana dkatakn tdk bkesan jika dkunyah dn d ambil satu persatu sbyk 21bji stiap hari.
SUSU SEGAR
Susu bguna utk ksihatn otak,menajamkn ingatan, mbekalkn tenaga mental dn fizikal. Susu mpunyai 3 unsur smulajadi sperti keju, lemak dn air
No comments:
Post a Comment